Per molti impiegati, la carenza di produttività è legata all’uso di internet e dei social network, nonché agli acquisti effettuati sul web nelle ore di lavoro. Per altri, la radice del problema sembra risiedere nelle poche ore trascorse con la testa nel cuscino durante la notte.
Secondo quanto riportato dalla National Sleep Foundation statunitense, la carenza di sonno non causa soltanto problemi di salute o squilibri comportamentali, ma anche a una minor produttività in ambito lavorativo. Chi dorme poco durante la notte, infatti, tende ad avere difficoltà di concentrazione, non è in grado di svolgere più compiti contemporaneamente e, in alcuni casi, finisce per “sonnecchiare” in ufficio.
Autore: Redazione FNOMCeO
